Astazi va propunem un joc de deconectare, de weekend, de vacanta
Nu avem nevoie decat de un frisbee si de pofta de joaca. Aruncarea discului zburator este o varianta frumoasa de recreere iar greutatea si marimea redusa ne permit sa il avem la indemana cu aproape orice ocazie.
Ideea jocului? Doua sau mai multe persoane, arunca si prind frisbee-ul.
Oricine se poate bucura de beneficiile acestui tip de relaxare activa. Aruncatul discului frisbee se adreseaza intregii famillii si stimuleaza pofta de joc a copiilor dar si a adultilor.
In timpul jocului si al miscarii creierul produce endorfine, care creeaza bunadispozitie cu efecte regeneratoare pe termen lung.
