Ne aflam in apropierea Bucurestiului, intr-un loc amenajat cu multa inspiratie si suflet pentru cei care doresc sa evadeze cateva ore sau chiar zile...
Miscare cu Sens(o)
Sportul in aer liber e gratis si iti ofera doza zilnica de vitamina D.
Principala preocupare a celor mai multe doamne si domnisoare este aceea de a avea un abdomen plat, picioare suple si posterior tonifiat.
Suntem in totiul verii, dupa o perioada de stat in casa, si pe ici pe colo formele noastre au capatat rotunjimi!
Astazi va propunem un joc de deconectare, de weekend, de vacanta
Perioada de izolare a insemnat pentru multe persoane o reducere a programului de antrenament si a orelor de miscare saptamanale.
Miscare cu Sens(o)
Spate înțepenit de la statul la birou? Faceți extensii cu Florin Prodana și Ioana!
Ai simțit cum statul în poziție pe scaun, cu privirea în computer, timp îndelungat, îți afectează încheieturile...
Antrenorul Florin Prodana a pus echipa de filmare în mișcare și prin sport ca să dea cozonacul jos, de care tocmai se bucura, și din...
Ai fi bănuit că două lavete pot înlocui aparate de sport ultra-sofisticate? Ei bine, da!
Mâncarea sănătoasă și un simplu elastic fac minuni!
