Vitamina E ajuta sistemul imunitar, in lupta cu virusurile si bacteriile. Protejeaza si imbunatateste sanatatea celulelor.
Are puternic efect antioxidant si incetineste imbatranirea celulara.
Supranumita si vitamina fertilitatii, sprijina functia de reproducere, diminueaza problemele de fertilitate, protejeaza celulele si are grija de sanatatea epidermei.
Vitamina E se gaseste in ficat, oua, alune, nuci, spanac, cereale, struguri sau avocado.
Suplimentele de vitamina E au un efect benefic asupra sistemului nervos, imbunatatesc performantele sexuale, regenereaza pielea si parul, fiind deosebit de eficiente in perioadele de convalescenta, deoarece accelereaza regenerarea celulelor.
Editor: Nicu Pojaru
