Beneficiile fructului Goji

Dr.Eduard Bratu-medic specialist medicina de familie, Clinica Mediclass vorbeste despre beneficiile consumului de fructe Goji.

Fructele de padure Goji cresc pe un arbust peren ce se gaseste in regiunile temperate si subtropicale ale Chinei, Mongoliei, din Himalaya si Tibet si sunt plante din familia Solonaceae.Acestea sunt fructe de padure rosii zbarcite, care arata ca niste stafide rosii si sunt, de obicei, uscate.

Fructele de padure Goji sunt bogate in antioxidanti, in special in carotenoide, cum ar fi beta-caroten si zeaxantina. Unul din rolurile cheie ale zeaxantinei este de a proteja retina ochiului prin absorbtia de lumina albastra. De fapt, aportul crescut de alimente care contin zeaxantina poate reduce riscul de a dezvolta degenerescenta musculara, principala cauza a diminuarii vederii si oribirii, la persoanele de peste 65 de ani.

Acest material va este oferit de Catena.
Realizator Claudia Anton