Esentiala pentru organismul uman, Vitamina D3 ajuta la absorbtia calciului si fosforului in organism.
Ambele sunt vitale pentru sanatatea oaselor.
Vitamina D3 previne osteoporoza si rahitismul la copii. Joaca un rol important in functionarea cerebrala si combaterea depresiei.
Se gaseste in peste precum somonul, macroul, tonul, in ficatul de vita, in oua, lactate si nuci.
Sursa cea mai importanta insa pentru organism ramane soarele! E suficient sa stam in fiecare zi timp de un sfert de ora la soare.
Vara, pe plaja sau in parc, plimbarile incarca bateriile organismului, dar toamna sau iarna, suplimentul de vitamina D3 de la Naturalis este aliatul tau pentru doza zilnica de imunitate!
Editor: Nicu Pojaru
