Sanatate prin miscare

Suntem in totiul verii, dupa o perioada de stat in casa, si pe ici pe colo formele noastre au capatat rotunjimi!

Astazi va propunem un joc de deconectare, de weekend, de vacanta

Perioada de izolare a insemnat pentru multe persoane o reducere a programului de antrenament si a orelor de miscare saptamanale.

Ai simțit cum statul în poziție pe scaun, cu privirea în computer, timp îndelungat, îți afectează încheieturile...

Antrenorul Florin Prodana a pus echipa de filmare în mișcare și prin sport ca să dea cozonacul jos, de care tocmai se bucura, și din...

Ai fi bănuit că două lavete pot înlocui aparate de sport ultra-sofisticate? Ei bine, da!

Mâncarea sănătoasă și un simplu elastic fac minuni!

Cine a spus ca nu se pot indeplini conditiile din sala si in aer liber?!