Putin sunt aceia care realizeaza cat de nocici sunt pentru insasi existenta noastra cei 3 trebuie! Acea asa-numita „triada toxica” ce ne face nefericiti: Trebuie sa fac totul bine! -Trebuie sa te porti frumos cu mine! si Viata mea trebuie sa fie usoara!.
Majoritatea celor care ajung la performante remarcabile in anumite etape ale vietii lor, fie ca au succes in viata profesionala sau o viata sociala de invidiat, o relatie de cuplu extraordinara, o familie frumoasa, un corp pe care multi l-ar invidia, nu sunt fericiti! De fapt, sunt dezorientati, concluzionand: Pai, bine, dar eu am crezut ca daca fac asta si asta o sa fie totul bine! Si nu este…
De cele mai multe ori, tendinta noastra este de adaptare si de aici pornesc multe dintre problemele cotidiene, stresul, factorii perturbatori ai unei existente care ar putea fi una lipsita de griji. Cu oameni influentati de cei trei „trebuie” discuta tot mai des psihologul Yolanda Cretescu, un binecunoscut specialist in psihoterapie individuala, de grup si pentru copii, in psihoterapie clinica, in terapiile de cuplu si familiale, in parenting, dezvoltare personala, orientare vocationala pentru adolescenti sau in psihologia organizational,a sigurantei nationale si psihologia adleriana. Pentru ca, a fost fascinata de la bun inceput de studiul clinic al profesiei, dezlegand misterul comportamentelor umane. Studiind la Institutul de Psihologie si Psihoterapie Adleriana, a descoperit psihologia bunului simt – filozofia sa de viata, descrisa atat de frumos de Alfred Adler.
Orice schimbare scoate omul din zona sa de confort. De aceea, acesta poate experimenta stari de anxietate, atacuri de panica si chiar depresie. Inceputurile pot fi dificile, insa asta nu inseamna ca pe parcurs lucrurile nu se vor schimba in bine. De aceea, trebuie sa avem curajul de a lua decizii care sa aduca schimbarea in bine in viata noastra si determinarea de a persevera in atingerea visurilor si a obiectivelor pe care le avem. Nu va complaceti in situatii de viata care va incarca negativ! Alegeti linistea, echilibrul si armonia!
Desi semnele unei relatii toxice precum – infidelitatea, amenintarea, santajul emotional sau violenta fizica, sunt usor de identificat, exista semnale mai subtile care indica faptul ca ceva nu este in ordine intre parteneri si ca au intrat pe teritoriul unei relatii care le face rau. O relatie toxica este o relatie neechilibrata, care nu are la baza sentimente de reciprocitate si care are ca scop doar implinirea asteptarilor si nevoilor unuia dintre parteneri. De asemenea, este o relatie bidirectionala, in care unul dintre parteneri ofera constant si celalalt doar primeste, fara a oferi la randul sau – afirma Yolanda Cretescu.
Toti cei care cred ca trebuie sa fie fericiti daca au succes, daca au o viata usoara si daca toata lumea se poarte frumos, se inseala. In primul rand, succesul nu-ti poate aduce si fericirea! Succesul din viata sociala, cel public sau profesional si care ne face sa credem ca suntem cei mai buni, nu garanteaza deloc fericirea. Pentru ca fericirea nu e compusa din ambitie si determinare! Ne dorim sa fim mereu indragostiti si sa ne bucuram de viata usoara, plina de clipe frumoase, obiective aproape imposibil de atins. Fericirea poate fi atinsa daca actionezi si faci progrese in a descoperi ce te face fericit!. Daca iti imaginezi ca numai o schimbare majora te-ar face fericit, renunta la aceasta idee, pentru ca doar o simpla schimbare te-ar putea ajuta!
Realizator: Oana Georgescu
Mihaela Moldoveanu
